间歇性断食是一款科学断食减肥软件，为肥胖塑身群体定制计划。提供多种断食方案，无需计算卡路里，轻松减肥不反弹。能按天、周、月监控进度，设置提醒，记录身体变化，助您健康达成减肥目标。
想了解间歇性断食的正确方法和注意事项？这款间歇性断食app能帮到你！它能为你制定不同的断食计划，比如流行的168方法，禁食16小时，进食8小时。禁食期间，除了喝水、咖啡、茶等无热量饮料，还允许少量低热量食物。你可以按天、周甚至月轻松监控断食进度，软件会提供有益的健康管理结果，鼓励你坚持健康生活方式。它还能记录每次饮食，提供详细提醒，让你随时了解减肥数据。有了它，无需计算卡路里，不用长时间运动，就能在保证身体健康的状况下轻松减肥，体重不反弹。无论是手动还是自动设置断食时间，都很方便。按照软件提供的计划，严格控制饮食时间，就能实现健康减肥，解决你对间歇性断食方法和注意事项的困惑。
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1. 个性化断食计划：为肥胖塑身群体量身定制，结合体重与BMI数据，无需计算卡路里，轻松拥有专属方案。
2. 多样断食方案：提供断食追踪、禁食等多种方案，如流行的168方法，满足不同需求。
3. 全程记录与提醒：详细记录断食全程身体变化，还能设置断食提醒，让减肥更有规律。
4. 健康安全保障：经过双重核验，剔除不良干扰，仅留核心功能，助力健康减肥。
这款断食减肥软件主打科学断食。它能结合体重与BMI数据定制专属计划，有多种断食方案。无需计算卡路里，不用长时间运动，就能轻松减肥且体重不反弹。可设置断食提醒，还能按天、周、月监控进度。禁食期间对食物限制明确，如有的方案允许少量低热量食物，有的则只许喝水、咖啡等无热量饮料。能详细记录身体变化，帮助肥胖人群在健康前提下实现减肥目标，是一款不错的断食减肥软件。
1. 个性化定制：结合体重与BMI数据量身定制断食计划，无需计算卡路里，轻松拥有专属方案。
2. 多样方案选择：提供多种间歇性禁食方法，如168方法等，满足不同需求。
3. 全程贴心陪伴：从断食开始到结束，详细记录身体变化，还能按天、周、月监控进度，鼓励保持健康生活方式，助力健康减肥。
