RescueTime是一款时间管理软件,能自动跟踪设备应用使用情况,按生产力级别分类活动。可助你了解时间花费,养成好习惯,发现干扰,还能设置屏幕时间目标,多平台使用,有免费和高级版。
1. 多平台使用:能同时在手机和电脑上运行,自动追踪使用时间,计算效率,且不论娱乐还是工作都能统计。
2. 自动分类:对追踪到的应用或网站自动分类,如将FocusWork和OtherWork归类为工作时间,PersonalActivities归类为非工作时间,还能自由重新分配。
3. 持续改进:按月度和年度总结分析,不断改善时间使用习惯,提高利用效率,将归纳结论付诸实践。

这款时间管理软件表现出色。它能自动跟踪手机和电脑应用使用情况,按生产力级别分类活动,隐私选项可精准控制跟踪内容。能记录离线活动,在FocusTime会话自动进入免打扰模式,还可设置屏幕时间目标并控制手机使用。其亮点众多,如永久免费桌面应用程序,Premium版有FocusTime分心管理等功能。能帮用户清楚了解时间花费,提供专注工作目标,避免分心,提升注意力,助力养成更好习惯,值得使用。
1. 分类记录:对工作、学习和生活进行分类记录,能准确记录大部分事项的时间。
2. 总结和分析:按月度和年度总结,不断改善时间使用习惯,提高时间利用效率。
3. 持续改进:将归纳总结的结论付诸实践,助力更好地管理时间。